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2020年6月23日 (火)

飲食療法是糖尿病最基本的治療方法

研究人員對糖尿病患者進行飲食教育。對89例2型糖尿病患者進行研究。5個月後隨訪評估結果顯示,92.2%的患者能理解食物GI(血糖指數)的含義,並能注意選擇低GI的食物,膳食結構更加均衡、合理和多樣化。空腹血糖、餐後2h血糖和血脂分別下降13.4%、14.5%和3.9%。84%的患者臨床症狀明顯改善;46%的患者在實驗結束時不能使用或減少使用降糖藥。


所以如果糖尿病指數高又不去求醫處理,後果可以很嚴重。即使你處於糖尿病前期也不可以掉以輕心。飲食療法是糖尿病最基本的治療方法。研究人員對糖尿病患者進行飲食教育。對89例2型糖尿病患者進行研究。5個月後隨訪評估結果顯示,92.2%的患者能理解食物GI(血糖指數)的含義,並能注意選擇低GI的食物,膳食結構更加均衡、合理和多樣化。空腹血糖、餐後2h血糖和血脂分別下降13.4%、14.5%和3.9%。84%的患者臨床症狀明顯改善;46%的患者在實驗結束時不能使用或減少使用降糖藥。


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臨床研究發現,適量運動可以減少胰島素消耗,減輕胰島B細胞負擔。此外,患有糖尿病的肥胖患者對自己和外部注射的胰島素都不敏感。通過運動減肥可以提高細胞對胰島素的敏感性,從而減少胰島素的數量。運動還可以減少糖尿病並發症的發生。我們知道,長期的體育鍛煉能使肌肉更多地利用脂肪酸,降低甘油三酯、極低密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,提高高密度脂蛋白膽固醇,提高脂蛋白酶活性,促進新陳代謝,有助於降低血脂,預防和減少心腦血管疾病。


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